38一下 today: 咖啡治疗抑郁

2016年1月17日星期日

咖啡治疗抑郁

不管是生活还是工作压力把你折腾得死去活来，抽空喝杯咖啡可以让你免受抑郁症的袭击。

哈佛大学流行病学和营养学教授Alberto Ascherio进行的一项研究显示，每天喝咖啡的女性得抑郁症的可能性比少喝咖啡的女性低。

这项研究在10年期间跟踪5万余名女性后发现，与那些很少喝咖啡的女性比较，每天饮用至少4杯咖啡的女性患抑郁症的风险减少了20%，每天喝两三杯者则少了15%。Alberto Ascherio还表示，咖啡因能促进人体某些精神传导物质的释放，比如多巴胺等物质，均能够帮助调节情绪和降低抑郁。