38一下 today: 小心这些小习惯让你变老！

以为努力护肤就能维持好肤质？其实，生活上的一些小习惯可能对你的美丽有了决定性作用哦！

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1 托腮
很多女生喜欢单手托腮思考或凝望对方，以为这是一种施展魅力的招数。其实这是个让你变老的习惯！当用单手的力量承托头部时，这样其中一边会被压至不对称，久而久之脸部会变得不平衡，更会令细纹数量增加。

2 用吸管喝饮料
是的，经常使用吸管会令肌肤老化！在喝饮料时，你可能因为卫生因素而习惯加上吸管，但日复一日重复嘟着嘴、视线往下看饮料的动作很容易导致皱纹的产生哦！当脸部朝下，肌肤会受到地心引力而慢慢下垂，还有嘟嘴吸吮时嘴巴附近的肌肉用力就会导致皱纹的生成，唇纹也会随之增加。若平日没有适当护理，那很快双唇就会满佈细纹！

3 趴睡
工作累了会在办公桌上午休？小心着会让皱纹更快地爬上你的脸！主要有2大原因，一是趴着睡不但会压迫胸腔和呼吸系统，还会影响脸部皮肤的血液循环。血液循环好的人皮肤白里透红，循环不畅则更容易长皱纹。二是随着年龄的增长，睡醒后脸上被压出来的褶皱会越来越难回弹，甚至可能变成永久的皱纹。因此，午休最好是背靠椅子将腿抬高一点儿睡。

4 白巧克力
研究不是曾证明巧克力效益高，不但能降血压外，还有抗老化的作用？注意，这证明不表示所有巧克力都有着同样功效！巧克力的类黄酮成分有助抗老化，偏偏白巧克力的含量是最少的。不想默默地赔上体重又变老，那最好食用黑巧克力。

5 甜食
哪个女生不爱甜食，尤其是身处在高压环境，甜品是减压品啊！虽然如此，但你别忘了裹着甜蜜外衣的糖分里有“醣分子”会附着在细胞蛋白上，容易使得胶原蛋白硬化。胶原蛋白流失后会造成肌肤松弛、皱纹等现象。 %e5%b0%8f%e5%bf%83%e8%bf%99%e4%ba%9b%e5%b0%8f%e4%b9%a0%e6%83%af%e8%ae%a9%e4%bd%a0%e5%8f%98%e8%80%81%ef%bc%812