根据英国《每日邮报》11月25日的报道指出，美国洛杉矶的一对身材超辣貌若天仙的明星双胞胎姐妹尼娜和奈尔森，在视频网站Youtube上向人们展示了她们如何在几个月内仅仅通过改变饮食就治愈了脸上的重度痤疮。俩人曾经的麻花脸如今竟然变成了白皙的豆腐脸！你们可想知道她们对抗痤疮的秘诀呢?
我们现在就来看看她们的故事吧！现年22岁的两姐妹向媒体表示，由于她们的肌肤问题十分严重，导致她们的自信心受挫。此前为了治疗她们吓人的容貌，俩人尝试了各种不同的局部治疗方案，其中包括向皮肤专科医生求助以外用药物以及抗生素对抗痤疮严重化的情况。
两姐妹在尝试了几乎所有的祛痘方法后，肌肤仍然没有任何的好转或是改善，就连皮肤科医生都表示束手无策。满脸的痘痘也让她俩在镜头前失去了自信。
最终，饮食专家约翰o麦克杜格尔医生的建议下她们采用严格的纯素食饮食，并且停止食用任何的肉类或是含有脂肪、油脂的食物。主食都是吃蔬菜及豆类来补给身体所需要的营养来排毒改善肌肤问题。
3天之后，她们脸上的痘痘开始有了好转，而且效果惊人。她们的严重的肌肤问题在6个月后竟然完全治愈了。
这种严格的素食饮食要求排除所有含油以及脂肪的食物。沙拉都是清吃的，并未有添加任何的肉类来佐味。
两姐妹平常只吃粗粮、蔬菜、全麦食品、薯类、水果和各类豆制品。
你是否也备受痤疮问题困扰呢？不妨试试这一个有效排毒的饮食习惯哦！
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