減肥堪稱是最天然的整形，
其威力只有親身體驗過的人才知道，
來看看這些驚人成果吧！
光從國外網友們的對比照就能略之一二，每看一張，就又再次刷新了世界觀，見識到什麼叫減肥減到「換了一張臉」…
這位小哥瘦身後不光是五官變立體，就連穿搭也變得十分有型，瞬間從房宅變身超帥天菜！
這位仁兄更是不得了！不說小編還以為他是哪個好萊塢明星，簡直帥到掉渣！
用力甩肉、改變穿搭，就能讓一個人彷彿重新投胎般，從頭到腳煥然一新。這樣的案例不在少數，今天小編就要帶大家來看日本這位從95公斤瘦到42公斤的妹子，看完後包準你嚇到今晚不敢吃宵夜（真的嚇慘了！）
這位日本妹名叫甘奈，95公斤的體重，讓她的臉看起來非常圓潤，身形更是像球一般圓滾滾，套一句網路上常說的話，就是「胖到沒脖子」！
甘奈從小就是一個可愛的小胖妹，肉肉的臉頰特別好捏，而養成她這種身材的原因，無非就是遺傳基因和家人的疼愛了。
甘奈的家族體型都比較「有份量」，全家就只有爺爺看起來瘦一些。作為家中的小女兒，甘奈從小就備受疼愛，爺爺奶奶爸爸媽媽都喜歡準備食物給她吃，一看到甘奈吃得很開心的模樣，覺得很有福氣（？）
家裡每天都是大魚大肉、無肉不歡，連裝飯菜的碗盤都比平常人家還要大，甘奈一家的食量真的算是大胃王等級的！
不僅如此，甘奈的家人還會在家中每個角落塞滿餅乾和糖果，在刷牙杯旁邊放棒棒糖到底是想怎樣呀？
抽屜裡也有！
連枕頭裡也藏了棉花糖….這家人放食物的邏輯真的有點怪！
就這樣在家人的影響下，甘奈12歲時就已經胖到65公斤，完全就是一個成年人的體重，比起身邊的同學，體型足足大了兩倍！
國中時，甘奈的體重更來到80公斤，但她卻絲毫不覺得自己的身材有問題，還是每天不斷地吃，就這樣把自己吃成了95公斤的大胖妞。
當時周遭的人還給她取了外號，叫做「豬油」！
漸漸地，甘奈也因為不健康的飲食習慣，感受到身體帶來的負面影響，她平時就算什麼都不做也會滿身大汗，每天都和洗完澡一樣濕淋淋的，班上男同學看到這樣的她，都會忍不住退避三舍。
每當要上體育課，甘奈就會因為穿脫不便，不得已要求女同學幫她換衣服，但身材瘦弱的女同學根本就沒力氣幫她換。
但這些生活上的不便都沒有真正打擊到甘奈，直到她愛上了帥氣的動漫人物「提耶利亞」…
當時甘奈和朋友們一起參加cosplay，別人打扮起來都很有氣勢，就只有肥胖的她成了笑柄，胖到衣服都快撐破了。甘奈覺得自己讓偶像丟臉，才下定決心要減肥。
為了和偶像一樣瘦，她開始嚴格控制飲食，每天吃水煮青菜，主餐也換成水煮雞胸肉。
為了不讓自己被家裡的食物給誘惑，她在家中每個放零食的角落裡，都擺了最愛的提耶利亞的卡片，藉此警惕自己不能破戒，果然這就是偶像的力量啊！
只要有空，甘奈就會在跑步機上鍛鍊，也會出門夜跑。
花了2年半的時間，甘奈終於從95公斤的肥妞變成42公斤的妹子，整整減去了一個人的體重！
瘦身成功的甘奈不但可以穿以前從來沒穿過的衣服，還能自由地進行角色扮演，再也不會因為身材受到阻礙。她還常常收到男生的告白，真的是桃花朵朵開呢～
甘奈不僅笑起來變自信，五官也比以前立體，鼻子變挺還有瓜子臉，果然每個胖子都是潛力股！
原本的水桶腰也瞬間變小蠻腰，這樣的轉變讓大家直呼太神奇！
以前胖的時候，穿cosplay的衣服都像熊，現在什麼造型都能駕馭。
甘奈成功減掉53公斤，她的努力也默默地影響其他家人，爸爸媽媽也都瘦了20公斤，真的是很棒的一件事！
減肥成功的案例比比皆是，但如果沒有一個明確的目標或信念，真的很難長久堅持下去，所以大家還是趕快找個偶像，把他當成奮鬥的動力吧XD
想減肥都要有持之以恆的動力，
向這些人看騎吧！
用健康的方式減肥！
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