2018年8月28日 星期二
泰式打抛猪肉,泡菜花肉
自从学会吃九层塔之后,凡是有它的料理
我都爱,且还在自家处栽种。。
去年去泰国,吃了那边的好吃打抛猪肉,
回来念念不忘,自己也煮来尝尝,
在泰国煮的偏辣,为了顾及我家小子不大吃辣,
所以小辣椒放得少,我觉得能吃辣的,辣椒放多
也比较美味。。。
泰式打抛猪肉;
A
蒜蓉 1tbsp
葱蓉 1tbsp
B
半肥猪肉碎 一饭碗,先用生抽,胡椒粉,玉米粉腌片刻
小辣椒,5-8条,切碎
C
生抽 1tbsp
老抽 1/2tsp
蚝油 1tsp
鱼露 1/2-1tbsp,或适量
胡椒粉 少许
水 半饭碗
D
九层塔 半饭碗,或适量
青柠檬汁,适量
做法;
1,热油锅爆香A料,加入B炒至香。
2,加入C料煮滚,转小火煮3-5分钟,至稍微收干酱汁。
3,最后加入D炒匀,试味道,即可盛起。
4,吃时配上荷包蛋更加美味。
味道咸淡请依个人喜好斟酌
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前阵子看有人实行低碳高油饮食,
这道泡菜花肉最常看到别人分享。。
我也跟风煮来吃。
没有食谱就随便依自己的煮法,
我自己加入一点咖喱料及泡菜,一点调味料就这样。。
吃时包入生菜,也挺好吃的。
有时候晚餐不吃淀粉类食物的我,
单吃这个也可以吃到很饱。。
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