38一下 today: 【感情裡，先認真的人就輸了？】日本諮商心理師：「主動去愛」才能真正接近自己所愛

《VO》導讀：

感情裡，先認真的人就輸了？其實，愛情的輸贏不見得要如此定義，日本諮商心理師中野日出美指出，主動示好、主動去愛反而能讓愛更加穩固。如果你為了「要不要主動」而苦惱，不如來看看中野日出美如何分析這項戀愛考題吧。

（責任編輯：謝宜臻）

文／諮商心理師、NPO 法人日本心理溝通協會代表中野日出美

在感情關係上，常有人會說「先喜歡上的人就輸了」或「誰先告白誰就輸了」，我想你應該也曾聽過類似的話。

然而， 採取主動的一方，就真的註定比較吃虧嗎？

主動示好的風險

讓我們來看看一些例子吧。

不少孩子們應該都問過父母為什麼會結婚，這時父親可能就會跟小孩子說：「因為媽媽很愛爸爸呀！」而母親則是回答：「爸爸那時候說，如果媽媽不嫁給他，他就會死掉。」

「怕沒面子所以絕對不主動告白」、「比起自己倒追，女孩子就是要被動一點比較好」、「結婚對象不要選自己最喜歡的那個人，而是要選擇第二喜歡的」等，這些說法，在女性們的戀愛話題中算是相當常見。

不只女生，最近也很常聽到年輕男性主張「除非很確定自己的心意，不然不會主動示好，因為被甩真的很傷」、「在戀愛裡當被動的一方，讓對方先告白先付出，總比主動追求、結果被對方占上風來得輕鬆」。

真的是如此嗎？至少我不這麼認為。

的確，如果是對方先主動，一般人都會產生自我感覺良好的錯覺，然而說穿了，這種快感的生成只是因為你太低估自己的價值。

依戀障礙也是這些感情、婚姻與親子教養等問題的根源， 當你無法坦率去愛、也無法大方被愛時，便是凸顯了自己的依戀癥結所在。 而這也都代表，你還不夠明白「如何與對方維持一段互信且共同成長的感情」。

你要知道，感情並不是像金錢那種單向流動或單方面的物質付出，而是一種雙向回饋。

編按：所謂「依戀障礙」是指孩子未能受到父母親或撫養者的悉心關愛，使得「依戀」無法順利形成，繼而對一個人的性格與人際關係帶來諸多影響。（出自本書《人際挫折與孤獨都來自「童年傷痕」》p.14）

為什麼「先認真的人，不見得比較吃虧」呢？

被人需要、受人疼愛，的確是一件值得欣喜的事情。但是，光是這樣的愛，常常缺乏穩固的根基，容易變得搖搖欲墜。

這是因為站在被動立場的你，不會知道愛情將從何處來，也掌握不了它來臨的時機。對方握有愛的賦予權，而你只有癡等的份——這等於是把愛情的主導權拱手讓人。縱使今天真有某個人對你釋出好感，如果那只是一份不符合自己期待的愛，不也是枉然嗎？

因此，我認為保有「主動去愛」的心態是非常重要的。

唯有為愛無所畏懼的人，才能真正接近自己所愛。

當然，在這過程中也很有可能落得一場空或讓自己傷痕累累，但無論如何， 它都無損你的價值。 擁有愛人的能力，會讓你充滿活下去的動力，對自己有益而無害。

不只這樣，我們在愛人的同時，身體會分泌一種名為 「催產素」（Oxytocin）的荷爾蒙。它除了能減輕壓力、提升求知欲和記憶力，還有助於增強抵抗力，因此又被稱為「幸福荷爾蒙」。 這種催產素在女性生產與哺乳時分泌量也會大幅提升，由此看來，不難發現其在依戀形成上扮演著舉足輕重的角色。